30分钟起效快的补肾壮阳中药，中药没那么快，主要是在服用厚起到滋补的作用，短期作用小，长期作用大，可以知道壮阳补肾的中药主要包括枸杞子、肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天。但要在传统中医的指导下辩证实施。
枸杞子性平，味甘温，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，甚至有记载说久服能够益寿延年，枸杞子为肝肾真阴不足的要药。老年人阴虚十之八九，所以不仅能够滋补肝肾真阴，还能益精明目。
补肾壮阳是肉苁蓉的主要作用，肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便的作用，对肾虚造成腰膝酸软、筋骨无力和肠道便秘都有一定的好处。
淫羊藿也是一味补肾的药，全草生用或者熟用，辛、甘、温，入肝肾经，具有补肾、壮阳、祛风止痛的作用。一般用来治疗肾虚造成遗精、阳痿、腰膝酸软、无力，常和肉苁蓉、杜仲、阳起石一起搭配使用。
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