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#微信看病卖药是假的#
我发现自己破戒的原因了
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心灵的阳光
反思总结
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一个是短视频
另一个是游戏
刷完短视频或者打完游戏之后就会感觉一阵阵的空虚和无聊,然后就有看H的欲望了,目前准备戒掉短视频和游戏,他们浪费了我太多时间,太可恨了
送TA礼物
IP属地:湖南
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1楼
2024-09-07 18:18
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不动佛
彻底戒除
9
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加油戒吧。
IP属地:广东
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2楼
2024-09-07 18:27
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翼之痕
大成阶段
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加油加油
IP属地:广东
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3楼
2024-09-07 18:30
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明云下
反思总结
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现在的抖音环境特别差,你一定不要玩抖音和游戏了,本作者突然感觉近几年特别污秽,并且夜里来的特别快。你能发觉重要的原因值得表扬
IP属地:辽宁
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5楼
2024-09-07 18:42
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刘冰宇933
不断恢复
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加油
IP属地:河南
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6楼
2024-09-07 19:00
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江河竹
彻底戒除
9
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一个评价标准,可以参考一下。
【轻度伤肾】标准:体力脑力下降,但只有自己能觉察到,一般人看不出来。维持正常学习和工作没有问题。恢复时间【戒色6-8个月左右,养生会更快】
【中度伤肾】标准:能够勉强维持正常的工作和生活,但是很累,脑力和体力明显下降别人也能看的出来,相貌明显变差,黑眼圈。会有频繁遗精,阳痿早泄,腰膝酸软,失眠,出现焦虑抑郁社恐,没有恒心和毅力,怕冷,过敏性鼻炎,体力脑力明显下降,尿频等各种情况。恢复时间【看中医加上戒色和养生,恢复时间在8个月到一年半左右】。失眠,焦虑抑郁,频繁遗精,如果只有一个,算中度伤肾偏轻度,中医可看可不看,但必须做好养生。如果出现频繁遗精,轻度的频繁遗精可以靠固肾功解决,严重的则必须就医。
【重度伤肾】标准:生活和工作无法自理。滑精(和女人走的比较近,或者受一些刺激就会控制不住的流前列腺液),精索,欲望很大且意志力行动力非常差,自卑,没自信,前列腺炎,神经症,脑力严重下降,看书看文字会头晕头痛坚持不下去,社恐,抑郁,濒死感,想自杀,焦虑症,耳鸣,失眠,夜尿,暴躁易怒,胆小怕事,情绪无法自控,频繁遗精,反复感冒。体力和脑力极差。恢复时间【看中医加上戒色和养生,恢复时间在一年半以上】
吃对中药,恢复速度会是单靠自己养生的2-3倍。
这是30岁以下的恢复时间,30-40岁恢复时间乘以1.5,40岁以上需要乘以2。重度伤精必须去就医,只靠自己戒,过不了遗精和失眠关就无法恢复。中度伤精偏重度,也要去就医。中度伤精偏重度开始,如果只戒色不养生基本不会恢复。每个人的年龄,身体的底子还有养生落实情况和工作生活压力不一样,恢复的时间也会有一定的波动,恢复时间仅供参考。
想知道怎么快速恢复过来看我写的第一个贴子,【伤精的本质以及高速恢复的纲领】。
IP属地:浙江
7楼
2024-09-07 19:09
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江河竹
彻底戒除
9
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恢复快慢的关键不在戒色天数,而在养生落实的好坏与精神气血的实际恢复情况。把精神气血养到正常人的程度身体自然就彻底恢复了。
想知道精神气血怎么养来看我写的贴子【伤精的本质以及高速恢复的纲领】。简单易懂,详细教授怎么养生以及如何快速恢复。
IP属地:浙江
8楼
2024-09-07 19:09
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江河竹
彻底戒除
9
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新人需要先学习必要的戒色知识,可以点我带的头像,先去把我写个几个贴子给看了,特别是【萌新戒色全攻略】对戒色形成系统的认知,避免强戒和盲戒,能少走很多弯路。无数的实际案例证明,不学习单靠意志力强戒是必定失败的。
IP属地:浙江
9楼
2024-09-07 19:09
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充满期待
自戒助人
12
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加油改正!
IP属地:内蒙古
10楼
2024-09-07 19:09
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啊山地自行车14
自戒助人
12
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千万不要刷视频,我上次破解就是因为天天刷视频,积累欲望然后破戒的。
IP属地:河北
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11楼
2024-09-07 20:45
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无挂碍故
自戒助人
13
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这两样绝对会破戒
IP属地:浙江
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12楼
2024-09-07 20:53
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