昨天自己拍了下站桩的照片，发现自己后仰得挺厉害，然后自己对着镜子把姿势调整好，今天站的时候后仰应该比昨天好很多。
今天6点半时气温25度、微风、很凉爽，姿势调整过以后站桩时很快就出汗了，而且后面一直出汗，出了好多汗。今天出现3个状态，一是又出现了自发功，身体还是像拧麻花一下往右后侧拧，二是左手和左臂麻胀，左手虎口往后的位置一直跳，三上站到最后感觉整个人被提起来（或者是顶起来，分不太清楚），感觉人变得很高很高。