996打工人，眼睛天天怼着屏幕，也是经常干涩。不过吃了一段的时间叶黄素后，好了很多。要说护眼的叶黄素哪个牌子好啊，有一说一，这也没啥最好一说吧，毕竟每个人的体质不一样，产品也一直在更新迭代。如果让我说哪个好的话，我觉得我现在一直在吃着的健视佳叶黄素酯软胶囊就蛮不错的，我选它的原因有这些：
1、叶黄素形式为叶黄素酯，稳定性好，吸收率高
叶黄素主要有游离型和酯化型（叶黄素酯）两种。叶黄素酯的稳定性要好于叶黄素，它的结构中还含有脂肪酸，脂肪酸有助于维持其在水溶性和脂溶性之间的平衡，使其更容易被肠道吸收并转运至血液和组织中。因此相较于叶黄素，它能够更好地被人体所吸收与利用。
2、复合配方，护眼效果在线
除了有叶黄素酯外，它还添加了越橘提取物和β-胡萝卜素。叶黄素酯是有名的“蓝光过滤器”，可以吸收有害蓝光，保护眼睛免受蓝光的损害。越橘提取物中有着满满的花青素，花青素作为“血管按摩师”，它有助于保护毛细血管，促进血液循环，缓解眼疲劳。β-胡萝卜素则可以转化成维生素A，维生素A能够调节视网膜中的重要感光色素-视紫红质的合成，提高眼睛在暗环境中的适应能力，还能够修复眼黏膜，缓解眼干眼涩。
我吃了也有好一段时间了，现在虽然也是天天高强度用眼，但眼睛确实没有之前那么干涩难受了，感觉不错~认真答题，望采纳~