戒色初期，肾气没有恢复，心瘾也不大，戒色处于欲望休眠期间，此时决心最大，当肾气逐渐恢复的时候，慢慢心瘾就上来了，就进入比较煎熬的时光，只有在这个时期挺过去，才会进入戒色稳定期间，大概70-100天左右会进入戒色稳定期，这是大多数戒友梦寐以求的时间段，戒色稳定期不会再有煎熬感，戒色稳定期的人，已经基本能降伏心魔了，心魔很少出来骚扰他了。

至诚恳切地念楞严咒。一定可以戒色的。

练习断念，背断念口诀

晚上尽量吃素，多练习观心断念，自然而然就会过去了

念佛，莲花尊丰如来，每天念诵10分钟，就可以减轻性欲。尤其是欲望来临时，可以念诵。

已经恢复的过来人告诉你，戒色第一步先把欲望调理正常，不然破戒是迟早的事，因为欲火焚身的时候没几个人能控制住不破戒。欲望正常了，定力大幅提高，不小心看到诱惑的视频图片或者美女都会很淡定，戒色就跟吃饭那样简单轻松了，从而达到不戒而戒

每天断念五百遍，外加学习戒色文章和圣贤教育。

我的建议是一方面做好断念，保持良好的戒色状态，另一方面就可以注重行善的力量，欲望来的时候就来贴吧真诚帮助戒友，真诚忏悔，正气足了，邪气就会相应的减弱，加油。

谁跟你说70至100天就进入戒色稳定期的，戒色的稳定的要求事很严格的，你是怎么学习的戒色文章？作为戒友，我不希望你走弯路，希望你不要在天数上过多的纠结。戒色一定要脚踏实地的学习，不要什么人云亦云的瞎猜。现在很多概念都被用乱了，能不能不要想当然的去戒。我就问你心魔会按照你设计好的招数出招吗？破戒高峰期、症状反复期翻种子等戒色各个阶段的总结是为了帮助戒友们对戒色有一个最基本的认识，对戒色可能出现的几个阶段有个最基本的理解。每个人甚至处于不同状况出现这些反应的时间、程度都是不同的。戒色要靠自己去用功的。假如你现在在戒色高峰期，你要怎么应对，即使有很好的方法，平时你练习，再好的方法使不上劲能有什么用呢？戒色一定要多学习戒色知识和传统文化。看你问的问题，你是不是就想走个捷径，想当然的就以为这就是戒色了，要是抱着这种心态，想戒成功是不可能的。戒色一定要学习，有自己的日课，自己学会反思总结，形成自己的系统的戒色方法，持之以恒，敢于突破，决不懈怠。冷静下来好好反思一下吧！

加油

每天坚持学习戒色文章，做戒色笔记，每天练习观心与断念，尽力行善。

戒色是一辈子的事。是要一直坚持的。
戒色是需要做功课的，否则很难戒掉。
每天坚持做这些功课，轻松戒掉sy。
1.每天拜忏108拜，早上7点之前做完(这个动作还精补脑，相信我，一定要做)
2.每天给父母发红包。钱不在多，主要是你得怀着一颗感恩之心发
3，放生（一周2～3次）怀着慈悲之心放
4，每天念dzj，一天最少一品。
5.切记！要尽量断绝黄源，因为黄片是sy的根本助缘
刚开始可能比较难，因为恶习已经养成这么多年了，但是一定要坚持，平常就要养成乐于助人的习惯，因为帮助别人快乐自己。这种快乐是由心而发的，是从心里改善你的负能量的，时间久了自然而然邪念就少很多了。