在放假期间，适当休闲，避免影响节后正常学习，要注意养成健康的生活习惯，多休息，不熬夜，避免过度劳累；多饮水，不吸烟，不酗酒；勤洗手，注意个人卫生；不要过度劳累，避免出现“节后综合征”；处理好与他人之间的关系，心态平和，文明解决纠纷；加强自我保护意识，确保自身平安。