辩证行为疗法：建立客体去分析事物，找到理性力量。不要总以主观看待。
生理疗法：bpd可能是大脑前额叶出现问题，导致情绪失控，建议多锻炼脑部。
脱敏疗法：从简单人际开始，走出恶性循环。
远离负面情绪，杜绝负面情绪。