我觉得你得先去医院检查一下，看看是因为什么原因造成的。我估计就是气血不足，你可以尝试调整生活方式，每天尽量规律作息，然后试试喝这个黄金七天，它含有多种药食同源成分。我一般来姨妈后的七天，每天喝两支，坚持下来，感觉效果挺不错。整个人的精神状态好了很多，不再没精打采。脸色也变得更加好看。

你可以看看自己的嘴唇和指甲颜色，要是它们颜色比较浅，或者你晚上睡不好、梦多，那可能是气血不足了。我之前也有过这样的情况，后来是听人介绍买了黄金七天颐膳师来调理。开始没抱太大希望，但坚持吃了一段时间，发现效果真的挺好的。气血足了，整个人的状态都提升了。你也尝试一下吧，效果还挺让人满意的