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向大佬请教下

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身高172 体重72 体脂20左右。练了3个月 现在就纠结要不要加有氧(一个星期一次)放松肚子的话还是有点肚腩赘肉


IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-10-13 00:03回复