有没有无糖的电解质推荐【公路车吧】

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有没有无糖的电解质推荐

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自从喝了宝矿力骑一两周都没掉称了，我一般平均一小时喝两条，感觉糖是不是太多了，配速倒是提升了点

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-10-13 18:28回复

首先你现在BMI多少，平时吃饭热量控制住了吗

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2024-10-13 18:46

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超市几毛钱一包的氯化钠结晶

IP属地:安徽

3楼2024-10-13 18:49

一个小时喝水就行了。。。。。

IP属地:广西

4楼2024-10-13 18:50

运动也离不开糖啊，减肥是有瓶颈期的，可能是到瓶颈期了呢？不可能一直瘦下去呀，50公里以上喝一瓶，问题不大的，不是不掉秤的直接因素

IP属地:上海

5楼2024-10-13 18:52

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一小时就喝宝矿力，真富。

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2024-10-13 18:53

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动能加，都是无糖的。一条兑700ml水的味道挺好，而且科技味道不明显，也不会染色水壶。

IP属地:广东

来自iPhone客户端7楼2024-10-13 19:24

无糖黑科技贼多，一般2种代糖参合着用，本来骑行过程中就要补糖，电解质这点消耗得起

IP属地:四川

来自Android客户端8楼2024-10-13 19:28

无糖对于有氧运动喝了等于没喝，而且代糖喝起来有些恶心，正常的糖分有粘性，喝嘴里有甜甜的回味，不过一段时间就消失，代糖喝嘴里一种怪甜，好久也有那种味道。

IP属地:新疆

来自Android客户端9楼2024-10-13 19:51

你如果过分强调要减肥，请不要考虑骑车，你排斥糖的话，有氧糖供能不足身体会很乏很累心慌，而且会强行分解蛋白质供能，蛋白质废料对身体伤害比较大

IP属地:新疆

来自Android客户端10楼2024-10-13 19:53

你胖不是因为这个

IP属地:福建

11楼2024-10-13 20:47

盐丸配水

IP属地:天津

来自Android客户端12楼2024-10-13 23:52

你要减肥需要做点力量训练，增加肌肉提升代谢能力。光靠有氧骑行，那就要控糖控制饮食，出发前吃饱骑50公里应该不用喝宝矿力的。

IP属地:安徽

来自Android客户端13楼2024-10-14 00:46

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