【视频】颈后推举可以练肩部后束吗【健美吧】_百度贴吧

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颈后推举可以练肩部后束吗

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视频来自：百度贴吧

送TA礼物

IP属地:上海

1楼2024-10-15 08:12回复

可以

IP属地:日本

来自iPhone客户端2楼2024-10-15 10:15

真够稳的

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2024-10-15 10:19

收起回复

可以

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2024-10-15 11:16

可以练胸椎和腰的稳定性

IP属地:天津

来自Android客户端5楼2024-10-27 00:31

这个真没研究过

IP属地:北京

来自Android客户端6楼2024-11-12 09:53

主要刺激中束的

IP属地:河南

来自Android客户端7楼2024-11-13 12:58

除了伤腰，其他没屁用

IP属地:浙江

来自iPhone客户端8楼2024-11-24 22:36

IP属地:北京

9楼2024-11-25 00:46

不可以

IP属地:吉林

来自Android客户端10楼2024-11-29 10:46

我想要

IP属地:上海

来自iPhone客户端11楼2024-11-29 15:54

废了

IP属地:广东

来自iPhone客户端12楼2024-12-01 18:45

你看看后束在主动收缩吗？

IP属地:上海

来自iPhone客户端13楼2024-12-04 07:16

不敢说完全没有参与，但是大部分行程是与后束功能反着来的，等于说你做功时后束在拉伸。。。

IP属地:广东

来自Android客户端14楼2024-12-06 21:33

收起回复

我听老闫说这是三头最佳动作

IP属地:湖北

来自iPhone客户端15楼2024-12-31 23:12

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