昨天发了个帖子，说的是站了快三个月，越来越不会站了，越来越难以放松，站下来还觉得累，师父今天早晨专门抽出时间对我的情况进行了分析，师父太厉害了，把我的情况分析得很透彻，也很对，师父说我出现这种情况是”求“了，确实是这样，站桩时不经意的会想到今天会不会进入状态，能不能放松好，会不会出现自发功，这结都是求了，越求越不得，师父说要享受站桩，站好每一秒，不去想其他的。还告诫我，修行要修心，事情看淡，要有爱心。
下面说说我对练功、修心的个人理解：一是修心，就是通过学习、实践让自己始终保持一个良好的心情，这是练功的一个基础。大家都知道，负面情绪、坏情绪多、时间久的情况下人会生病，哪怕是一时的坏情绪也会让人不舒服，心情不好、负面情绪能影响身体、影响健康，当然也能影响我们练功进步。我们通过做一些好事，让自己有愉悦的心情，对练功肯定是有帮助的，这也可能是决定性的因素。一是练功一定要有良好的作息时间和生活习惯，不良的生活习惯和错误的作息时间，也会让人生病，当然更会让我们练功付出的努力付之东流。所以练功要修心、修行。个人一点见解，说得比较直白，不知道对不对，欢迎批评指正。