平时都休闲骑25均速左右心率控制在140以内，今天想着稍微加一加也就到27，看别人动不动30以上真厉害。还有一点不知道是不是休闲骑骑多了，身体感觉很懒一看心率高到160就不想持续了，没骑车的时候打羽毛球心率经常上180多。