如何制定一个健康的节后饮食计划？【生活服务吧】_百度贴吧

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如何制定一个健康的节后饮食计划？

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IP属地:浙江

1楼2024-10-23 23:04回复

制定一个健康的节后饮食计划，首先要保证三餐规律，每餐都要有均衡的营养摄入。

IP属地:云南

2楼2024-10-27 21:20

减少油腻食物和高糖食品的摄入，增加蔬菜和水果的比例。

IP属地:云南

3楼2024-10-27 21:49

我最近在服用广药牌灵芝bao z油，它对恢复饮食平衡挺有帮助的，它能够促进消化，提高免疫力，我在节后调整饮食的时候就会用它来辅助。

IP属地:广东

4楼2024-10-27 22:03

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