某C，站桩三年，吃素三年。人瘦得“皮包骨头”，脸色蜡黄，一看就是营养不良。究其原因，原来是吃素吃的。
站桩，本来就要消耗人体的能量，谷食精华，消耗了就要及时的补充。而你倒好，不但不补充能量，还要长年食素，不让你面黄肌瘦就是好的。哪里还有什么营养可言？

越是体质虚的人，越是思想顾虑多的人，遇事想不通，想不明白的人，越应该多吃肉，但不是肥肉。饮食可以改变一个人的心态、性情的。

除了那种已经成功的人选择吃素，普通人吃素，实际上都是一种背禄行为。性格内向，胆子小的都应该多吃肉，倒不是吃垃圾食品，而是吃健康的食物。

成功了的有钱人，人家吃素修行，是已经拿到了很多结果，普通人就别跟着瞎凑热闹了，有钱人佛系是真的佛系，普通人佛系是真的躺平。普通人想要有好的运气，好的身体体质，并不适合吃素，这就好比让肉食动物去吃草，会让它失去生存能力。

路过

练功，包括站桩，对人体会有一定的消耗，营养会流失，此时，应该及时的补充被消耗的部分，同时，应更加多的储存一些身体必须的能量。如果纯吃素，会因为营养跟不上消耗掉的能量，最终造成能量缺失，长期下去，会因为营养不良而透支健康，带来隐性危害。
适当的吃些肉类、鱼类、蛋类，对身体的能量损耗的补充，起到一个及时的补给和必要的支持，这样，人体不会因为能量缺失而导致阴阳失衡，体质下降。反而，在正向的能量交换中，体质向更加健康的方向发展。

吃肉身体棒的四大原则：
1、多动少想；2、多睡少熬；3、多玩少怒；4、别吃太多。
吃素身体好的三大条件：
1、心情要稳定的好，忌抑郁
2、花时间重建肠道生态，确定后不要擅自改动（奶素或者纯素都行关键是定了就不要改了）
3、乐于奉献

坚持不了

吃素的人本来就不正常的生活方式，人祖先就是食肉动物，这是天赐给我们的礼物

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个人感觉，站桩和吃不吃素关系不大。和饮食偏好，信仰慈悲心有直接关系。

（太阳能）那么体虚之人应该如何饮食和锻炼呢？
正确的做法是，在未彻底扭转这个虚弱的局面前，你就不要给身体添堵啦！饮食方面应以清淡为主，尽量不食大补之物，每餐不要吃太饱，不要给身体的道路交通修复增加额外负担；平时要加强锻炼身体，活跃气血，但不可贪多贪大喜功，应该量力而为，但这也绝不能成为自己偷懒的借口，要经常维持和自我营造一个运动的氛围，不玩暴力运动，要始终贯彻【轻柔、舒缓、协调】的运动养身原则。
常持一颗有爱和宽恕的心，带着这样的一颗心来生活、工作、运动，带着这颗心来站桩必然事半功倍。

关于吃素和吃肉，我是偏好素食的，偶尔吃点肉。长期的素品是少营养的，不提倡大众化。纯素的物品是影响健康的，必须接纳大家都认可的绝色果蔬，有味道还健康。
腥味的东西，我是很怕的，打心底不喜欢。可能有人就好这一口，这是自愿。
近期，我所在的公司资金吃紧，资源有所不足，新来的员工得不到更好的滋养，纷纷跳槽。我一介布衣，有何能力资助？

我对修行的一点看法
修行，一定程度上是修自己，把自己炼好。
不把自己修好，境界上上不去。
昨忝，清理掉一些内存 （留着没什么用）
把已修好，炼出来了，才是真本事。
炼已修心，是修炼的起步。基础不修好，白费。
不一定对，仅供参考。