本人站桩八年，从最初开始学桩，就有道家正规老师教学。学练的持续，让身体从非常弱性的体质（原有一堆毛病，这个公俊号有详细介绍），到现在毛病全无，基本上身体健康的一个体质，简直是脱胎换骨的改变。
多年来，从与他人的交流、接触，与桩友的解惑中，练就了一定的能力，可以帮助桩友们调正桩的姿势，解答一定的问题。
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