胖子健身要不要喝蛋白粉想要减脂_健身吧_百度贴吧

01月14日漏签0天

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求助

胖子健身要不要喝蛋白粉想要减脂

只看楼主收藏回复

本人110kg卧推只能推105，感觉达到了瓶颈，一直都没喝蛋白粉，怕喝蛋白粉变胖减不下来年前有120kg通过锻炼才掉下来，主要是不想掉力量，想减脂。求大佬指点🙏

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-10-31 01:05回复

蛋白质摄入不足需要

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2024-10-31 01:06

收起回复

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2024-10-31 01:14

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