我是去年8月份开始肉跳的，那个时候主要集中在手臂，后背，大腿（膝盖骨上尤其多），哪种停不下来的肉跳，那个时候我也很慌张经常逛贴吧和网上问诊，前前后后花了不少钱，但是没有做肌电图，在去年10月份左右我，我的肉跳加剧，不仅仅出现了肉跳，还出现了早上起来手臂手掌无力，手指不能上台的症状，更让我恐慌，因为我本身是医学专业，所以我经常找老师给我看看，老师给我的结论是过于焦虑加上腱鞘炎，我就去心理科挂号，测出来重度焦虑和中度抑郁，开了好多神经药物，治什么双性情感障碍的巴拉巴拉，那段时间也睡不着觉，整夜整夜失眠，整个人几度崩溃，经常晚上感受自己的肉跳就睡不着，害怕自己得als，而且我的症状几乎很严重，在过年前出现了高血压，心律不齐，反复的口腔溃疡，胸痛多种症状，说实话那段时间觉得自己跟要死了没区别。
但是在过年期间，我因为要实习的缘故，开始了高强度的学习和工作，加上在家过年期间，爸妈让我安心静养，我朋友也为了转移我的注意力整体跟我打游戏出去玩，加上开学后实习的各种各样的压力，在这些事充实我的同时，我逐渐发现自己的肉跳开始减少消失，几乎只有手指偶尔跳动，不再出现手指无力的症状，而且在今年我查出来严重的腱鞘炎，手指几乎不能长时间使用，在理疗后逐渐恢复，同时血压也降下来了。生活也逐渐回归正常，在我这么长的肉跳生涯中，我总结出来的就是：1.因为焦虑出现的肉跳十分频繁，甚至恐惧渐冻症这个事情都已经在医学上成为一种病叫恐元征，几乎只有肉跳可能完全排除渐冻症，尤其年轻群体。2：关于无力，我在感觉自己手无力的时候经常用握力器，每天晚上都握，在坚持2个月后除了握力增加到60几乎没有什么变化，只要无力可以恢复就不会是als的症状。3.焦虑是个魔术师，很多病变都可以归到焦虑和心情问题上，什么心脏官能症，肠易激综合，植物神经紊乱，只要你一直焦虑这件事，你的身体就会做出相应的症状。4.充实自己的生活，用工作，娱乐麻痹自己，让自己闲不下来，最终达到遗忘的目的。5.als的首发症状只有肌肉萎缩，肉跳，无力，几乎所有患者在确诊的时候都有肌肉萎缩，所以没有肌肉萎缩肯定不是als（人体本身就不协调，比如右手比左手壮，右腿比左腿粗，单纯比较左右腿确定肌肉萎缩不可靠）6.肌电图主要做了，没有问题而且肉跳超过3个月，可以直接排除渐冻症（之前海外有研究，在追踪的50个仅仅只有肉跳的病人，没有一个人发展成为als）
过好自己的生活，相信自己，有家人的帮助是最好的，坚持健康生活规律，一切就都会好起来的。