焦虑症出现后中医如何整体调理？都有哪些危害？

患者自述：
家住北京的王先生，今年刚刚42岁，说起来是正当壮年的年纪，但是他经常熬夜、加班，有时候中午饭两三点才吃，晚上加班一忙，累了就睡，吃饭都忘了，可以说是生活极其不规律，现在虽然算是事业有成，但是平时和别人聊天就能感觉出来，他一直处于紧张状态，他的太太对外人都说，“我先生压力真的非常大，每次回到家我们都能很清楚地感受到，包括对孩子一直也是不努力在社会上无立足之地的教育方式。”

两年前，王先生突然感觉到胸闷，时常喘不上气，有时候头晕伴有脑鸣，一段时间来经常失眠，以前工作累了倒头还能睡着，现在翻来覆去睡不着，经常起夜在客厅坐着发呆，他的太太也受到了影响，常常休息不好。没有办法只得求助医生，进行了两个月的住院治疗，在最严重时,每天晚上要服用三次镇定安神药，每服一次，能睡半小时到一个小时的时间。在睡眠情况如此不好的基础上，王先生近期症状又再次加重，甚至出现了腹胀腹痛、浑身不适等症状。此外，王先生还出现血压升高，植物神经紊乱等病症。

对此，北京泽元堂王世龙中医指出，王先生的症状是典型的焦虑症。当今社会节奏快，压力大，像王先生这样被焦虑症困扰的人越来越多。然而，该病往往不被医生、患者自身、亲友所识别，容易导致患者精神致残、自杀等行为，人们应该对这一病症引起足够的重视。

生活中，我们谁也免不了有焦虑情绪。不切实际的、强烈的期望和现实中的反差常让焦躁的人更加不能平静，以至于会影响到正常的生活和工作。如果我们不降低个人水准要求的话，那么焦虑情绪将持久存在，久而久之就会积劳成疾，轻则引发系列躯体疾病，如高血压、胃溃疡等，重则可导致精神失常。中医治疗焦虑症的方法主要根据患者的症状与表现来进行对症治疗，提倡治疗与调节相结合的综合疗法。在疏肝、补肾、健胃、利肺的同时还能起到安神，调理气血，平衡阴阳的作用。此外，中医的调节治疗法在加强人体免疫力，改善人体内分泌调节系统，提高机体活力等方面也能起到意想不到的效果。

另外，中医强调人体要适时改善脑组织的营养状态，消除机体神经细胞因消耗大量能量而引发的内功能紊乱，以此降低大脑皮层的兴奋状态，改善睡眠，从而达到调节机体功能的目的。再者，中医养生讲究静以修身养性。沉思、锻炼（特别是有氧运动）和放松休息都可以有效地缓解焦虑症状，不过，这些方法的效果因人而异。如，有躯体症状如偏头痛或恶心发晕者，采用锻炼效果更佳;而有精神症状的患者用沉思或其他精神放松的方法则更加有用些。

除此之外，对于焦虑症患者来说放松法也是一种好方法，放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。病人先把注意力集中于躯体的一部分（例如左手），尽量使这部分肌肉放松，直至产生温热感。然后转移注意力到躯体另一部分（例如右手）。如此反复训练，可使心情平静。

看完了上述的知识之后，朋友们对于焦虑症的中医治疗办法有了一些认识了，焦虑症是最为多见的一种心理疾病，会有很多的人遇到焦虑症，从而危害到了患者的健康，大家需要提防焦虑症的出现，要认真了解此病的治疗措施。