实用价值最高、最值得练习的10个力量训练项目【增肌吧】_百度贴吧

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实用价值最高、最值得练习的10个力量训练项目

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1.深蹲
2.前蹲
3.哈克深蹲
4.箭步蹲
5.保加利亚蹲
6.腿举
7.挺举
8.北欧腿弯举
9.下蹲翻
10.腿屈伸

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来自Android客户端1楼2024-11-03 09:02回复

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