很多人查出血脂异常后，就开启了「苦行僧」生活模式，不敢吃油、不敢吃肉，三餐顿顿都是清粥小菜，结果相关指标却可能依然“不正常”，血脂反而更高了！明明每餐都在认真践行“清淡饮食”的原则，一直在吃素，为什么血脂还这么高呢？到底哪里出问题了？血脂异常是一位安静的「健康杀手」，会在我们大吃大喝、熬夜加班的时候逐渐靠近，甚至很可能已经潜伏在我们身边了。所以对于高血脂的初发期人群或低风险的、未病状态的普通人，可以通过健康饮食、坚持锻炼和舒缓压力等方法来科学管理血压血脂。除了这些也可以合理搭配一些特膳食品来吃比如沁栓酶健康可靠无药物毒副作用，耐胃酸抗氧化更有助于中老年人吸收。