简略分析下，西原之战前，牧兰+新政盟400多人（牧兰新政盟各200来人），保皇派200余人（发完冲虚丹应该有300余人），到开战时双方应该是700多人。再算上没参战的势力和族群（估测有300左右，理由是保皇派在西原之战后经过拉拢到神庠之战前又有400余人）以及战争前期陨落掉的，拢共1200来人差不多了。
这里面绝大部分都是初期修为。
再以牧兰族为例分析各阶层人数：
牧兰族的中期都至少是长老身份（叱石部大长老是中期，降临岛上那位紫衣严长老是中期巅峰-记得是人物介绍写的），一个部大概有3位长老+1位王者统帅（降临岛出来的叱石部，有四只摩多兽，最大那只坐着叱石部王，其他三只的座驾应该都是长老位，当然大长老是在王驾边上的），所以一个部大概4位中期以上修士，而牧兰族有十二部（另外提到过一个司晨部），那么一共就至少有48位，算上数据出入和其他等闲高手，全族大概60位左右中期以上差不多吧？
其中的后期修士，大概也就牧兰四王（我倾向于牧兰四王是十二部王中的四个，因为达到后期，所以被额外称为四王）+两三个部的大长老和一两个部的统帅（这个纯猜，那个太虚级别的大长老应该也是其中一个部的），大约10人的样子吧（后期修士总体上是保守估测，毕竟一个冥界大概就两位圣祖是后期）。综上牧兰族200余名冲虚中，初中后期人数比例大概是150：50：10。
那么三界总体上应该也是这个比例了。
以上根据漫画画出的画面和文字明确提及的信息来推测，欢迎讨论。