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求助山地骑行距离

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山地车是不是不适合100公里骑行
骑公路没事，骑山地手肩膀疼


IP属地:河北来自Android客户端1楼2024-11-09 16:10回复
    姿势不正确是会疼的
    IP属地:山西来自Android客户端2楼2024-11-09 16:41
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      山地100公里不是喝水一样简单 我现在都无所谓里程 主要爬坡
      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2024-11-09 17:14
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        xc软尾骑100km（一半是山路）都不会有事，因为你骑行姿势，不过超过120就提前预约货拉拉了
        IP属地:云南来自Android客户端4楼2024-11-09 17:39
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          最多一天210公里
          IP属地:北京6楼2024-11-09 18:21
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            周末遛弯儿都是80多公里
            IP属地:山东来自iPhone客户端7楼2024-11-09 19:47
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              调整一下吧
              IP属地:江苏来自Android客户端8楼2024-11-09 20:27
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                山地车一天骑过336公里
                IP属地:山东来自Android客户端10楼2024-11-09 21:33
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                  我长途（川藏这种）都是骑山地的
                  IP属地:辽宁来自Android客户端11楼2024-11-09 22:20
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                    还是瓜车好骑，山地车确实不适合长途骑
                    IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-11-09 22:22
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                      握把姿势的问题吧，让手和手臂一条直线，不要硬用手腕撑着
                      我车把都 sts 了 且负角度，而且车座比车把高很多
                      我看你这车设定的姿势不激进，不应该手疼的
                      星座王
                      点亮12星座印记,去领取
                      活动截止:2100-01-01
                      去徽章馆》
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2024-11-09 22:59
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                        换抬升把立25度
                        IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2024-11-09 23:18
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                          说明你的山地设置有问题。
                          IP属地:江苏来自Android客户端15楼2024-11-09 23:26
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                            搞反了吧，一般人都是骑公路手痛肩膀痛腰酸，骑山地屁股痛。
                            IP属地:四川来自Android客户端16楼2024-11-10 01:36
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                              这几何和坐高就不适合长时间骑行，腿部长时间得不到伸展就会僵硬麻木，要经常变换姿势活动躯干，踩踏方向受限也没法充分运用臀肌，所以会更吃力
                              IP属地:浙江来自Android客户端17楼2024-11-10 05:38
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