加油，刚开始多看文章，多看受害者案例，慢慢入门

不能有任何幻想，和不能沉迷任何游戏，我15岁感觉每天都挺忙的，挺充实的，实在不行就睡觉呗，虽然说久卧伤气，但玩游戏肯定久坐久视久卧还有辐射，也就是伤肾伤肝伤气还容易长痘

感谢各位前辈[抱拳]

业障太重了 现在起每天读地藏经忏悔求菩萨加持戒色成功发愿所有人戒除邪淫 每天行善积德 可以捡垃圾可以放生可以布施蚂蚁 孝顺父母 每天在戒色吧的帖子下面劝别人戒色 一定有效果！

推荐寿康宝鉴这本善书，每日必看！持诵准提咒五百到一千遍，淡化欲望！严格自律，会戒掉的加油！辛苦师兄帮忙转发！帮助更多师兄哈！

你现在几岁

加油。

搜所放生戒se，嗖戒se不干胶

加油！

第一天为自己新的人生换了发型，跑了三公里恢复健康体质，完美收官

第二天，学习，跑步，但注意力不够集中

每天多看一下学习的文章，配合日行三善，孝顺父母，加大自己的正能量，正能量大了就不容易破戒。早睡早起，清淡饮食，适当运动，不熬夜久坐刷短视频，行善积德，学会反观内心，把心中深处那破戒的念头除掉，破戒者身，心，气，运皆伤，百病丛生，而且危害远不止如此，要彻底认清危害。戒色的核心就是修心，修心也就是观心断念，要学会向内看，看住自己的念头，要学会做念头的主人，不要跟着念头跑。

第三天，为自己做了长远计划。英语学习，口才学习，投资理财学习，跑步计划。当完成了自我提升的任务后，只感觉今天非常充实