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怎么做俯卧撑更好？

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是一个时间段一口气做50个，还是上午30个，下午30个更好？
IP属地:河北来自Android客户端1楼2024-11-14 12:15回复
    这要看你锻炼的目的啊，要是想要增强力量或增长肌肉的话，你这练法问题有点大
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2024-11-29 14:26
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