大重量做5-6个满行程是否能起到增肌效果【健身吧】_百度贴吧

01月27日漏签0天

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大重量做5-6个满行程是否能起到增肌效果

只看楼主收藏回复

一般只能做5-6个的都放在了最后一组
还是说减少重量做10-15比较好？

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2024-11-17 11:10回复

效果不能保证

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2024-11-17 14:25

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