原来“吃对了”，也可以改善视神经萎缩症状！

有研究表明，通过选择合适的食物，我们可以为视神经提供必要的滋养，减轻视神经萎缩所带来的不便和困扰。因此，为了帮助广大视神经萎缩患者合理调整日常饮食，本草明目汤医生组从中医理论出发，归纳了以下几类有益健康的饮食建议。

1、补益肝肾的食物
中医认为，肝肾同源，肝肾功能强健是视神经健康的基础。补益肝肾的食物能够滋养肝肾，促进视神经健康。

这类食物包括黑豆、黑芝麻、枸杞子、核桃、山药等。黑豆和黑芝麻富含黑色素、维生素E和锌等营养成分，能够增强视网膜的抗氧化能力，保护视神经免受自由基的损害。

枸杞子富含多种抗氧化剂和微量元素，能够滋补肝肾，促进视神经细胞的代谢与再生。核桃和山药则富含优质蛋白质和膳食纤维，能够改善肝肾功能，提高视神经的营养供应。

2、清热解毒的食物
视神经萎缩患者常伴有眼部炎症，清热解毒的食物有助于减轻炎症症状，促进视神经的恢复。这类食物包括菊花、绿茶、绿豆、冬瓜、西瓜等。

菊花和绿茶富含抗氧化剂，如茶多酚和黄酮类化合物，能够清除体内的自由基，减轻视神经的氧化应激反应。绿豆和冬瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用，能够排出体内的毒素和多余水分，减轻眼部水肿和炎症反应。西瓜则富含水分和多种维生素，能够滋润眼部组织。通过适量摄入这些清热解毒的食物，我们可以减轻眼部炎症，为视神经的恢复创造有利条件。

3、补益气血的食物
在中医理论中，蛋白质被视为“精气”的重要来源，可以提供身体所需的营养和能量。对于视神经萎缩患者而言，蛋白质的摄入对于维持眼部肌肉力量和促进视神经功能的稳定至关重要。蛋白质不仅有助于补益脾胃，增强气血，还能维持身体的整体健康平衡。在选择蛋白质来源时，低脂肪的动物蛋白质尤为推荐。

鸡胸肉，作为一种低脂肪、高蛋白的理想选择，被中医认为具有温中益气的功效，能够补益脾胃，为视神经萎缩患者提供必要的营养支持，促进眼部健康。瘦牛肉，另一种富含蛋白质的优选食材，在中医视角下，具有滋阴补肾、益气强身的作用，有助于调养脾肾功能，从而间接促进视神经的修复与再生。

鱼类，富含优质蛋白质及健康脂肪，中医认为其富含补益肝肾的元素，能够滋养脏腑，对于视神经萎缩患者而言，适量食用有助于改善神经调节功能，为视神经的康复创造有利条件。豆类制品，如豆腐、豆浆等，同样是蛋白质丰富且纤维含量较高的选择。中医认为豆类具有补脾胃、益气养阴的功效，有助于调理消化系统，维持身体内部环境的平衡，对于视神经萎缩患者的整体健康同样大有裨益。谷物和全麦产品零食

在中医理论中，谷物和全麦产品被视为养生食物，具有健脾养胃、补益气血的功效。例如，燕麦作为一种常见的全麦产品，其益胃养阴、滑润肠道的特性，不仅有助于改善视神经萎缩患者可能伴随的消化系统问题，还能通过调节体内环境，间接促进视神经的健康。

大米，作为日常饮食中最常见的谷物之一，中医认为其具有健胃和益气的效果，是视神经萎缩患者理想的主食选择，有助于维持身体的整体健康，为视神经的修复提供必要的营养支持。小麦，同样是一种不可或缺的谷物，中医认为它具有健脾养血、润肠通便的功效。适量食用小麦制品，如全麦面包等，可以帮助视神经萎缩患者改善消化问题，促进营养的吸收与利用，为视神经的康复创造良好的内环境。

值得注意的是，不同谷物与全麦产品的属性和功效各有差异，视神经萎缩患者在选择食材时，应根据自身的体质和病情，进行合理的搭配。例如，对于体质偏寒的患者，在选择粗粮时，可以适量添加一些温热性的食材，如红豆、薏仁等，以增加体内阳气，改善寒凉体质。

中医辨证治疗视神经萎缩
虽然合理的饮食摄入会缓解视神经萎缩的病状有一定的辅助作用，但针对于视神经萎缩的治疗，药物依旧是延缓病情发展，改善症状的关键。本草明目汤医生组通过二十多年的临床工作积累了丰富的视神经萎缩患者治疗经验，并意识到合理用药对延缓视神经萎缩病情进展和改善疾病症状的重要性。然而，由于长期使用西药可能产生严重的副作用，使许多患者对西药治疗产生顾虑。

基于验证，医生组提出了一种以纯中药为主的治疗方案——"本草明目汤"，能够温煦脏腑，调整人体的气血和阴阳平衡，打开目中玄府，使营养充足起来并可畅通无阻的输送到眼中，从而有效改善视神经萎缩带来的视力下降、视野缺损等问题，有好疗效的同时，又能避免了西药带来的副作用，使病情的控制效果更稳定。