上帝说:
在你内心深处，有一种你几乎不敢深究的珍贵的东西。亲爱的朋友们，如果你敢于畅饮“爱的丰盈”，你认为会发生什么?
深入内心——你可能会害怕——就是飞翔!深深沉浸在爱里，就能翱翔于苦难之上。它是发现你自己，你在哪里，一直在哪里。在此之前，你可能会为似乎是一种悲惨的命运而颤抖，你确信，它在你面前迂回曲折。
亲爱的，你自己就是我的主题。来和我一起喝医治之水。我们将谈论爱的提升世界。有时候，一个充满爱的世界被远远地拒之门外，几乎看不见——这就是痛苦。永远不要认为受苦是一种荣誉。不要把苦难放在首位，也不要把这一天的荣耀放在这个充满悲伤的世界的注意力上。
苦难不能给你任何你想要的东西。我也不希望你们宣扬苦难，好像它是一种崇高的地位。因为痛苦是免费的，并不意味着你不会为此付出太高的代价。痛苦没有什么可取之处，直到它离开。
你认为受苦是令人钦佩的吗?疾病令人钦佩吗?心痛令人钦佩吗?痛苦甚至没有被很好地包装。苦难不是英雄的旅程。让我们从地球上消除苦难。让我们放弃痛苦。谁说受苦是一件有价值的事?
苦难不是生活的必要条件。不要把它浪漫化。不要给苦难任何掌声。如果痛苦来拜访你，现在就告诉痛苦走开，让你和这个世界平静下来。痛苦是绝对不能扩散的。把苦难送到门口，优雅地鞠躬离开，永远不要回来。你不必非得拥有它。受苦没有什么高尚的，一点也没有。
受苦不是你应得的。受苦是不值得的。当然，你可能有一个隐藏的笔记本，上面写着，在某些情况下，有一些关于受苦的规则，就好像你注定要受苦一样。删除这些条件。那么苦难对你有什么力量呢?
不要相信苦难。受苦是不对的。痛苦是不同步的。苦难是任性的。哪个头脑正常的人会赞同受苦?然而，谁没有经历过呢?
一个婴儿掉了他的拨浪鼓，然后婴儿哭了。
一个心爱的人的生命结束了，悲伤作为一个重要的客人走进了门，仿佛没有痛苦的爱可能是彻头彻尾的侮辱和无情，仿佛远离痛苦将是一种自私和不负责任的伟大行为，也是闻所未闻的。世人可能会说，你多么懦弱，在一个充满苦难的世界里不受苦，多么卑鄙。
在这一生中，痛苦似乎是无可替代的。为什么要学这个专业?为什么要散播老妇人的故事呢?为什么要让自己成为受苦的专家呢?现在让痛苦成为规则的例外。摆脱它。
啊，受苦一定是一种传统。有许多苦难代代相传。曾几何时，妇女的脚被束缚，这种痛苦被认为是必要的和高尚的。从前，人们收集头皮。从前，孩子们每晚入睡前都会哭泣。太多的事情交织在一起，被认为是生活的一部分。
让我们以不同的方式来定义痛苦。现在问，没有什么是痛苦?难道拥有和继承痛苦对你来说比没有痛苦更有意义吗?
你可能更忠于苦难而不是摆脱苦难吗?