不是垫脚 踩倒坑里了 疼的半天没缓过来 拍了片子 没骨折 但是也得静养1个月
肿得厉害 不光外侧 内测也觉得疼 走路站着都疼 就算坐着也有肿胀感 这次确实崴得比较严重 有什么缓解的办法吗