一，小说的危害
高中三年大学四年，闲暇时间完全在小说里度过，忽略了与人沟通，技能的学习。在被社会毒打只是回过头才发现七年就这样过去了。
小说最大的危害在于杀时间，一盏茶，一部一小说，一坐就是一天，一部接着一部的小说，一个学期就过去了，闲暇时间全部投入在小说中，转眼就毕业了
毕业后下班不重视技能建设，转眼就失去应届生的身份毕业两三年了。同学毕业两三年，有了存款，考了
另一个危害就是就是伤视力，除了天赋异凛，乍看都不近视的，在长年累月的看小说生涯中，多少会有点近视，因为看小说避免不了熬夜看小说，即使没有被社会毒打，也有日常排满，睡前躺在床上，一看就是天亮的经历吧。造成近视的是有一定基数的
另外一个附加效果是不运动，下课/下班，中/晚饭后休息，基本上时间都用在小说上了，不运动精力就不好
做成事情都是要有精力的，精力跟不上自然就事事不顺了，也就是恶性循环，杀时间，精力不好干事不行，想啥时间，（仅针对小说成瘾，宁愿先看小说都不想干正事）

二，小说的主要危害在于杀时间，沟通面窄（看小说基本上是独狼），成瘾性强，这三个主要危害上，由这三个主要危害可以延伸出多个次要危害篇幅有限就不展开叙述了
既然能看到这个帖子，基本上就不存在有自制力的看小说这一种情况（不影响学习工作，无事刷刷小说，有多种娱乐方式），针对这一种情况也不展开论述了。
能达到小说成瘾的级别的同好，主要有两个原因，
（一）童年都有被家里干预过，家里视游戏洪水猛兽，严格限制接触电子产品，在想玩手机电脑玩不了的情况下，基本上都会走入小说，因为小说机动性强，手机可以看，没网可以看，甚至mp4也能看，下课下班路上走着看，家长没来偷偷看，家长一出现然后就结束后台，十分方便，反而游戏玩起了没有那么隐蔽
（二）现实生活中缺失一定话语权，容易被忽视，没有圈子。一群人出去玩是最边缘化的那位，想喊几个人一起出去溜达，无人响应。在现实生活中收获不到满足感，或者被需要感，就只有在虚幻里获得一定存在感。这个具体看在看小说的时候代入的是哪一方（不展开细说了）
并不是看小说都叫小说成瘾，个人认为看小说要二元论看待，无事的时候翻翻小说是合理的，只要能迅速脱离情节就没事
但是很多人都是开了一本小说，就脱离不了的，在看这边小说的时候，影响到了正常工作，日常学习。明明还有很多事需要根据处理，但是就是想放下正事先看小说
无心学习，无心工作，在大学没有学习到足够的专业技能，在求职市场上没有很好的底蕴面对招聘的各种需求，只能去一些无经验无学历要求的岗位浑浑噩噩，上班找机会摸鱼看小说，下班接着看小说，不和同事交流。时光飞逝，10年转瞬即逝

三，戒掉小说的困难性
不看小说了也会去刷短视频，在某吧找乐子，在某乎看故事会，在某站，某抖看小姐姐跳舞
目前个人没有想到什么很好的解决方法
讲个段子，某人为了戒碳酸饮料喜欢上了喝橙汁
（笑）

四，戒掉小说/短视频/水文故事会的核心点
想看小说/短视频/水文故事会的原因，主要还是无事可做
未毕业的时候
场景一：上课40分钟水课不想听，不如看看小说一下子就下课了
场景二，中午下午的吃饭休息时间，不知道干啥也可以拿来看小说
场景三，课与课之间的10分钟，也可以拿开看小说
晚自习后到睡前也可以拿来看小说，甚至通宵看小说，边走边看，边吃边看
转眼就毕业了
毕业后的时候
无心工作，工作上总想找机会摸鱼看小说
一下班，吃饭就开始看小说
通宵看小说第二天无心上班
无法累积自己，提升自己
在求职简历上，在工作经验上，在专业技能上没有得到提升和累积
（待续接5楼）

楼主总结的很好啊,我一口气看完了
真是的,其它贴吧我都没逛,结果逛了本吧几十分钟!!!