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在家练高位下拉坐不住怎么办

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引体向上杆撑在门框，滑轮挂在杆上，往下拉感觉身体有点离开凳子了，现在是用脚顶住门口拉，但身体太后仰感觉很难练到背，这个问题怎么解决？
IP属地:辽宁1楼2024-11-28 10:45回复
    IP属地:辽宁2楼2024-11-28 10:54
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      IP属地:辽宁3楼2024-11-28 11:19
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