不知道说什么，一般有几种情况。
首先是开场时候的沉默，第一可能是因为紧张，第二是初次接触还不太信任对面的心理咨询师，第三可能确实不知道要怎么开始，因为咨询的大部分时间中，都是来访者在谈论。这个时候，除开会谈，心理咨询师还会有其他的咨询方式，比如：箱亭（沙盘），OH卡，自由联想，字词联想等，能够打开来访者心田的工具。

其次是在咨询期间突然有一大段的沉默，来访者似乎觉得不知道该讲什么了。这时候可以如实的谈论当下的感受。沉默有时候代表着来访者正在思考，心理咨询师也可以针对沉默询问来访者对沉默的感受，或是需要咨询师怎么做才能让来访者在沉默期间感到舒适自洽。正是这种咨访关系坦诚的讨论，会影响其他的人际关系。对来访者来说，这就是心理咨询起作用的一个示例之一。
我是心理咨询师胡静，如果你有心理困惑想跟我讨论，请联系我。