坚持戒色，会慢慢变正常的，加油

先从改变思想开始，多学习戒色文章和了解手淫危害。

加油戒

坚持戒色养生，修习白骨观，不净观，心有邪念便不断对治，对境看到诱惑立刻避开。刚开始戒色jj敏感是常见的，即使什么诱惑都没有戒色前期也会有出现这种无缘无故的敏感易勃起现象。坚持戒色养生，修心后敏感度逐渐是会有所下降的，白骨观和不净观的修习不能少，对治对美色的贪恋心理，逐渐就开始回归正常。加油！

修心断念，外避内断。看见美女马上断念，白骨观 不净观 。每天学习戒色文章练习断念口诀坚持戒色日课慢慢对镜的定力就会提升。

还是欲望重。多念楞严咒。

今天戒除sy第96天。而且是轻松的戒除，很少有yy
最主要的还是改心。在这里说一个公式。环境决定潜意识。潜意识决定思维。思维决定行为。行为决定结果。所以环境是根儿。环境变了，一切就变了。举个例子，在中国学英语，小学学，初中学，高中学，大学学学了这么多年还是学不好，但是如果把你放到英国，不用学习，不出两年，自然就会。所以环境很重要。怎样改变接受的环境？每天给自己制定正念功课。
1.每天拜忏108拜，早上7点之前做完(这个动作还精补脑，相信我，一定要做)，每天最少一个108。欲望大的可以每天拜两个或3个。网上有108的动作规范。照着去做。拜的时候要心平气和，带着利他之心。
2.每天给父母发红包。钱不在多，主要是你得怀着一颗感恩之心发
3，放生（一周2～3次）怀着慈悲之心放
吃素+节食，食欲越大性欲越大。饮食男女。
4，每天念dz经，一天最少一品。
大乘离经每天至少一遍。这个配上108财富会增长。
5.切记！要断绝黄源，因为黄片是sy的根本助缘
刚开始可能比较难，因为恶习已经养成这么多年了，但是一定要坚持，平常就要养成乐于助人的习惯，因为帮助别人快乐自己。这种快乐是由心而发的，是从心里改善你的负能量的。
这样可以提升自身正能量。正能量多了，负能量自然就少了。因为sy属于负能量。这样自然而然就戒掉了
补充一句，按这个功课执行几天就不会有sy的习惯。如果还是有这个习惯那说明还要更努力的去做。就像吃药一样，一片不管用就吃两片。两片不管用就吃三片。加大剂量。

多找事情去做，做好戒色养生，加油

其他，我很克制自己的思想了，也没在想什么，女生坐电梯站我前面，我一直在看手机，只是余光看到了一点背影，连脸都没看到，就控制不住了，真的很难压，邪淫中毒太深了，脑海中的黄毒要彻底清除掉才可以。

戒色戒的是心，一颗淫心，在你小时候看见异性就会勃起吗并不会，是因为你长期接触这些不良内容，被污染太深，要多看戒色文章来净化自己，不在贪恋与沉迷，做一个堂堂正正的男子汉，加油！

无视

坚持戒色，学习《戒为良药》提高觉悟，落实戒色十规

这些都是能量低的表现，也是长期邪淫挥霍能量导致的。戒色可能会稍微缓解一下这些症状，但是当你的身体适应了以后你就会觉得身体离健康还差了点。因为戒色仅仅是断恶让身体情况不恶化，就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你的能量永远那么多。那你哪来更多的能量恢复。能不能恢复要看你行善积福（加水）的力度了。吧友陨落星辰在戒色吧每天最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们仅仅戒色，那要到哪一天恢复？所以上面给你介绍的方法你可以用到极致。