昨天晚上和儿子睡觉时，无意中发现后腰（肾脏）位置用手摸起来不再是一片冰凉了，基本是和手一个温度，自从2、3年前发现身体慢慢变的差劲了，就发现无论啥时候摸后腰，都是冰凉一片，但这次，居然摸起来不凉了，让我挺高兴的。肾乃先天之本，人都中年，精力慢慢衰退，精神不足，都和肾脏衰老有关系，没站桩时，也曾看文章介绍过晚上睡前把双手手背垫在后腰下暖肾的方法，但是很难坚持，不知不觉间，肾脏慢慢的在变好了，坚持站桩，感恩站桩。