检查过了近两个星期，心情说不上非常糟糕，但是也很不自在。再也无法像从前了呢！
每顿吃很多菜，搭配半根玉米。现在血糖降下来了，测试的最低有四点几，最高有十点几，都是饭前饭后。有明显的下降值。饭后半小时开始运动，简单的在屋里跑步因为外面太冷了。跑步后会做一些卷腹，躺着举哑铃，高抬腿之类的运动。
看起来会让自己变得自律，熬夜的次数变得很少了。吃青菜也没有以前的那种没吃饱的感觉了。总之一切都在往好的方向发展！