不好说，传统武术和散手才是，，散手后来借鉴了跆拳道的鞭腿，拳击的拳法，以及自由跤的一些简单摔法。。。。为了和国际接轨，散打的近身快摔舍去了，逐步被自由搏击取代了。。。。散打在街头斗殴中比较有用，拳打脚踢快摔，打了就跑，游走战术，，，而综合格斗则在单挑中更有优势。