标题五个字【健身吧】

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想问下各位大佬们我每次有关于推的项目上斜，卧推或者推肩之类的我肩膀前束会疼是为什么就只有左边是没热身好还是重量太大了？

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2024-12-09 17:31回复

那你多热会身, 换小重量试下不就知道了

IP属地:四川

2楼2024-12-09 18:28

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肩袖没热身，或者有伤病，或者握法有问题，或者重量太大，或者你们健身房的椅子有问题，这个问题问的太广了

IP属地:黑龙江

来自Android客户端3楼2024-12-09 20:01

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喜提筋膜炎

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2024-12-09 20:27

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