有一定关系，比如说，缺乏维生素 A，皮肤的表皮细胞更新速度会减慢，老旧角质容易堆积，堵塞毛孔，就容易长痘；缺乏维生素 B 族，会扰乱皮肤油脂代谢，皮脂腺分泌过于旺盛，也可能会导致痘痘的滋生；缺乏维生素 C，会影响皮肤抗氧化的能力，自我修复能力变差，容易长痘不说，还容易留痘印；还有缺乏维生素E，会让皮肤屏障脆弱，皮肤抵御外界刺激能力降低，就很容易会长痘、敏感啥的。
我之前忙，维生素补不够，也老爆痘。后来我为了补充维生素，改善皮肤状态，陆陆续续试过好几个牌子的多维元素片，比较有名的，像是Swisse复合维生素和汤臣倍健女多维，我都吃过，其中一直有回购的是汤臣倍健女多维。
Swisse复合维生素能够补充维生素 A、C、E 等多种维生素；但它没把咱们国人容易过量摄入的碘和铜元素剔除出去；价格方面也略高，日均得花大约3-4 元这样。
汤臣倍健多维是根据针对国人体质专研的，把易过量的碘和铜元素都剔除出去了。而且里面足足有16种人体所需的维矿，能一次性把维生素A、维生素C、维生素E和维生素B族都补齐了，能帮助维持皮肤健康，减少痘痘的生成。除此之外，多维还根据男女的生理结构和不同需求添加不同的营养元素。像我吃的女多维里面就额外加了铁和烟酸，足够的铁不仅能照顾女生生理期的需要，还可以预防贫血。再加上补充烟酸也有助于改善皮肤状态的。另外，它的日均在花费 2 元左右。
我吃了一段时间汤臣倍健女多维后，就不怎么长痘了，感觉不错。话说，除了吃复合维生素外，平常咱还可以多吃点雪梨、葡萄、橘子之类的水果，也能补充维生素A和维生素B族等，对皮肤同样很友好。认真答题，希望能够被采纳。