焦虑啦？我考的时候也是。你想想，你是为了什么而考的？你考上要做些什么？

去许个愿吧

考研冲刺阶段真的挺难熬的，压力一大，睡不好、食欲差特别正常。我那时候也是白天高强度复习，晚上脑子一直在转，经常失眠。后来我逼着自己睡前远离手机，泡个热水脚，听点轻松的音乐，慢慢调整作息。要是失眠情况严重到难以控制的话，也可以尝试一些益生菌，之前刷考研帖子时就看到有人推荐情绪益生菌PS128，说对调节压力、稳定情绪和睡眠挺有帮助的，不过我自己没试过，但看评价还行。可以了解一下，找到适合自己的缓解方式。考研人，熬过去就赢了！加油！