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借这个冬天的契机试下能不能戒掉烟

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上周五下班途中，揣兜里的一包烟不晓得掉哪里了，天冷想着懒得去买了，晚上就没抽。周末两天窝屋里没出门，尝试着两天没抽烟了，竟然感觉还行
IP属地:上海1楼2024-12-16 15:45回复
    从大学期间抽烟算起，至今断断续续也抽了15年了
    IP属地:上海2楼2024-12-16 15:47
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      索性试下这个冬天看能否能把烟戒掉，看网上科普说戒烟能坚持21天就可以戒掉身体对尼古丁依赖
      IP属地:上海3楼2024-12-16 15:49
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        给自己开个打卡贴，今天第二天打卡未抽
        IP属地:上海4楼2024-12-16 15:50
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          第三天打卡。
          IP属地:上海11楼2024-12-17 10:41
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            第四天打卡。
            IP属地:上海15楼2024-12-18 11:12
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              再说下之前的抽烟量吧，之前一包烟差不多会抽个3天，早饭后必来一根，上午一根，午饭后一根，下午两根，晚饭后一根，晚上玩玩游戏会来两根。
              IP属地:上海16楼2024-12-18 11:24
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                第四天打卡
                IP属地:上海19楼2024-12-19 10:24
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                  戒烟打卡第5天
                  IP属地:上海23楼2024-12-20 10:44
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                    戒烟打卡第6天
                    IP属地:上海27楼2024-12-21 10:25
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                      戒烟打卡第7天
                      IP属地:上海来自Android客户端29楼2024-12-22 20:36
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                        戒烟打卡第8天
                        IP属地:上海31楼2024-12-23 10:56
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                          戒烟打卡第9天
                          IP属地:上海34楼2024-12-24 11:31
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                            戒烟打卡第10天
                            IP属地:上海36楼2024-12-25 10:33
                            收起回复
                              戒烟打卡第11天
                              IP属地:上海40楼2024-12-26 10:32
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