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究竟是有意志力使人坚持健身,还是健身使人有意志力呢?

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我听说健身能给我力量,但我对自己的意志力没底气。有什么好的意见吗?


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2024-12-16 19:17回复
    生活就像海洋,只有意志坚定的人才能到达彼岸


    IP属地:浙江2楼2024-12-16 19:27
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      兜里有钱,心中有爱,脑子里有目标


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2024-12-16 19:39
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        大概是对下一次去健身房时看到重量和身材提升的期待,前提是自己提升确实快才行。。。。


        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2024-12-16 19:57
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          工作不就是盼着发薪水吗


          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2024-12-16 20:19
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            别想得那么困难,刚开始会说啥意志不意志的,习惯了那就真的成为一个习惯而已


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-12-16 20:33
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              什么意志的不意志不重要,重要的是你要有个开头


              IP属地:贵州来自Android客户端7楼2024-12-16 20:33
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                反馈调节吧


                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2024-12-16 20:49
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                  我不道啊,我闲着没事干就去练了


                  IP属地:广西来自Android客户端9楼2024-12-16 21:40
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                    把健身当成自己生活必须的一部分,就不需要什么意志力了


                    IP属地:四川来自Android客户端10楼2024-12-16 21:41
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                      与其说是意志,不如说是习惯


                      IP属地:湖北来自Android客户端11楼2024-12-16 21:43
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                        归根结底还是意志,后面就是靠习惯


                        IP属地:湖南来自Android客户端12楼2024-12-16 22:04
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                          相辅相成


                          IP属地:奥地利来自Android客户端13楼2024-12-16 22:59
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                            刚开始可能需要自己推自己一把,有成果了以后不去都心疼自己的肌肉


                            IP属地:内蒙古来自Android客户端14楼2024-12-16 23:07
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                              说这么多干嘛?不只是健身,其他任何事情都是这样,先坚持一个月再说


                              IP属地:重庆来自Android客户端15楼2024-12-16 23:52
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