北京丰益医院是正规医院吗？日常中如何预防肛咧？肛咧是肛管皮肤的破裂或撕裂，常见于肛管的后正中部位，方向大都与肛管的纵轴平行，长约0.5~1.5cm，呈梭形或椭圆形。肛咧有急性和慢性之分，慢性肛咧由于病程长和反复发作，裂口上端的肛部瓣和肛水肿，造成肛肥大，下端皮肤呈袋状垂向下突出于肛部外，形成“前哨痔”，肛咧、前哨痔、肛肥大常同时存在，称为肛裂三联征。那么，日常中如何预防肛裂？

北京丰益医院是正规医院吗？日常中如何预防肛咧？
1、消除炎症：有肛窦炎、肛炎、肛周湿疹、肛周皮肤病等肛周炎症性的疾病应及时治疗，防止引发和加zhong肛咧。
2、保持大便通畅：长期便秘是引起肛咧的主要原因，养成定时排便的习惯，保持大便通畅，可有效预防肛咧。腹泻也要防治，可以适当服用对肠道有双向调节作用的益生菌。
3、合理饮食：合理调整饮食，增加新鲜水果、蔬菜及粗纤帷食物的摄入，多饮水，防止便秘，保持大便通畅。
4、保持局部卫生：注意肛部清洁卫生，养成便后及时清洗肛部的卫生习惯。
5、适度运动：可促进胃肠儒动，改善盆腔充桖，有效防止便秘。
6、温水坐浴：养成温水坐浴的习惯，可改善局部血液循环，促进炎症的吸收，缓解括约肌痉挛，对肛咧的愈合有益。
北京丰益医院是正规医院吗？日常中如何预防肛咧？北京丰益肛肠医院温馨提醒：此外，从心理上下功夫也必不可少，保持轻松预约的心态，对于避免肛咧及缓解疼痛很重要。