为什么我做不到直接就戒掉呢？

属于意志不坚定，心不定（过去的种种x念都没有清灭完，以及受身体和六根的影响牵动）①需要心念转变，真心向善（行为和心都要善）
②意志力加强，属于大脑自我控制强不强（做难切对的善事）不爱看书就去买好善书看，不爱干家务就去干家务，去不断加强控制身体大脑
③如有缘，念大悲咒等消六根所造诸恶业，心经断邪念读一遍后面的本咒念很多遍到无我空灵，等咒看你缘分
切记向善，以及做正确切难的事改变习气和命运

姐妹，戒色十规里有要彻断晃源，这一项你没做到，这就是无法成功的原因之一啊，十规有十项，都是要做到的哈，戒色有戒色的规矩，只有按照规矩来才能成功的。

歇荫，是完整的自毁，不戒，一切不会停在那里，只会越来越接近最后一根压垮骆驼的稻草，无论身心健康、生活际遇、还是其他一切我们自身息息相关的事情，歇荫是向无底深渊推自己，戒色就是让自己逐渐远离悬崖。

建议姐妹可以尝试，来吧里转发优质戒色文章，帮助戒友，传递戒色正能量，在生活工作中多做利他的善行，孝敬父母师长，以圣贤教诲规范自己的心行，逐渐累积正气福德。

加油 行善 孝顺父母 可助戒色成功

学以致用，知行合一很重要，学了要日日不间断的学习戒色文章和断念修心500遍，有多少戒友能做到？能日日做到？能日日用心做到？而且冰冻三尺，非一日之寒，前期有所波动是比较正常的，贵在波动破后的军心已定，不可逆转，一直保持戒的状态，这点很难，很多人可能就是这种情况，破了几次，也不学了，也不视线管理了，或网抑云自暴自弃了

当然我认为如果你能保持这样的积累，落实，提高吸收率，再加强视线管理和外缘摄入的控制，以及思维对治，断念修心，配合充实生活，养生，必有出头之日！
戒是系统工程，方方面面都需要注意，加油！

加油

平时念断念口诀或者念佛持咒，还有尽量吃素，念头来了，马上断掉，躺在床上的时候，一有念头就马上起床，千万不能卧床。

您可能决心下的不够大，前期心魔很强要学会转移念头，文章里面的知识认真看了，要用到现实中控制念头，心魔起来的时候消灭它跟上对抗，每一次的念头抗胜都坚持住了，到后面心魔的攻击力度弱了，那时候戒起来就会轻松很多，但还要一直每天学习坚持不可以放松警惕

加油 管好自己
我xy15年 ➕🦵 看h 症状你有的我都有 肾不好是千真万确 我小时候就尿频 一会一次一会一次 不喝水也是 经常看中医 现在戒了就好了 头发也黄 肾不好会导致各种不好 口臭 高度近视 xy导致我学习特别差 笨 学到半夜都不会 但是 现在我戒了 快一年了 真的好了很多 大小脸好了很多 睡眠好了 再也不失眠了 每月放生六七次 发工资就孝顺父母 每天拜忏！！！ 真的强推荐拜忏 具体去搜优千陌老师！！！ 还读地藏jing 大乘离 这俩个是满愿宝 大量读！！！现在真的 变好看了 瘦了 工作好了 工资高了 一切都很满意 持续戒 惊喜多多

我也是总是二十几天就破，但是不能破罐破摔。坚持到底，总会成功的