跪求大佬们【健身教练吧】_百度贴吧

03月28日漏签0天

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跪求大佬们

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本人170，105斤想要增肌的同时还想提高耐力（心肺功能），应该怎么练呀，或者可以每次力量训练+耐力训练吗真诚发问，跪求大佬们指导

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来自Android客户端1楼2024-12-21 19:50回复

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