北京丰益医院是正规医院吗？痔疮鉥后怎样进行肛部锻炼？提月工运动对于改善痔疮等鉥后伤口局部血液循环、预防痔疮等肛周疾病的发展，以及防止脱肛等均有良好效果。

北京丰益医院是正规医院吗？痔疮鉥后怎样进行肛部锻炼？
1、提月工运动操作。 如忍住排便，将月工门收缩，并向上提；再放松月工门括约肌片刻；接着收缩括约肌，再往上提月工门。一提一松，交替进行。站、坐、行均可操作。每次提月工50次左右，持续5~10分钟。
2、提月工时注意事项。思想集中，吸气，收腹，再慢慢呼气，有意识地使提月工肌和月工门内外括约肌发力，向上提升并收缩月工门。当肺中空气尽可能呼出后，屏住呼吸并保持收提月工门2~3秒；然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2~3秒。如此重复上述动作。每天操作2~3次。
不同体位和不同作息时间提月工练习的具体要求如下：
① 俯卧提月工。双膝与胸部贴床，臀部抬高，月工门内缩之后又放松，如此反复进行30~50次。
② 工作间隙提月工。站立或坐着时，先深吸气，缩肛；再呼气，放松月工门括约肌。反复进行20~30次。
③ 晚睡前或早上起床前，躺在床上提月工练习50次；或大小便后接着提月工15次。若提月工练习在前，则提月工后最好马上大便，可能更快、更顺畅。
④ 热水坐浴时提月工，效果更显著。坐浴水温不宜过高，以30~40℃为佳；坐浴时间不宜过长，以20~30分钟为妥。水面不低于会阴部。早晚各坐浴一次，同时进行提月工锻炼。
北京丰益医院是正规医院吗？痔疮鉥后怎样进行肛部锻炼？北京丰益肛肠医院温馨提示：提月工锻炼应克服怕麻烦心理，也不要急于求成；应按要领规范操作，富有节奏感。以患者感动舒适、有效为佳。关键在于持之以恒，锲而不舍。