八年前的严重焦虑症，让我遇到了站桩，一直坚持到现在，其中的痛苦排病反应 ，艰辛的过程都不一一说了，目前的状态，焦虑症接近痊愈，偶尔会有一点小症状。我是一名手工博主，今年的生意也非常好，订单排得满满的，每天工作10几个小时，几乎每天晚上都是11点以后收工，节假日都没有休息白天都不怎么睡午觉，精神都不错，我都有点惊讶，我一个中年人，居然能做到这样高强度的工作，我想这结果肯定是跟我长期坚持站桩密不可分的，不过感觉今年站桩进步很慢，可能是工作强度大过于劳累，从今以后决定减少工作量，晚上尽量不加班了，三分站七分养很重要，同时也奉劝各位桩友，修行过程中，尽量不要太过于胡吃海喝，大部分的病都是吃出来的，不熬夜，休息好，不然站桩进步慢，甚至没有效果，一点心得分享给大家。