脚踝内侧足弓痛【中长跑吧】_百度贴吧

03月16日漏签0天

中长跑吧关注：4,456贴子：15,434

1回复贴，共1页

<返回中长跑吧

求助

脚踝内侧足弓痛

只看楼主收藏回复

我是练中长跑的，训练的时候右脚足弓处疼痛，现在用云南白药喷雾剂有效果，有没有什么更好的建议?

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2024-12-22 11:11回复

应该是疲劳了，做点拉伸看看有没有用，或者是鞋子太激进了，还可能是跑动过程中跑姿或是脚部发力不正确

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2024-12-29 10:47

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1回复贴，共1页

<返回中长跑吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴