八正道是佛教中指导人们走向解脱和觉悟的八项修行原则，包括：正见、正思惟、正语、正业、正命、正精进、正念、正定。遵循八正道，可以帮助我们在日常生活中实现道德的提升和精神的净化，最终达到涅槃的境界。