大佬们，32岁了再健身还来得及吗_健身吧_百度贴吧

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大佬们，32岁了再健身还来得及吗

只看楼主收藏回复

还能练出肌肉吗，听说30随后肌肉就慢慢少了

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-12-23 12:53回复

来得及

IP属地:湖南

来自Android客户端6楼2024-12-23 13:42

不会晚我也30了

IP属地:四川

7楼2024-12-23 14:48

练起来肯定比不练要好
练起来配合饮食肯定会涨肌肉的，只是在效率上没法跟20来岁的相比

IP属地:广东

8楼2024-12-23 15:00

收起回复

33了，一起加油！

IP属地:上海

9楼2024-12-23 15:00

收起回复

不晚，我48开始练，现被我们健身房称为猛3。极限170深蹲2个，120卧推6个

IP属地:江苏

来自Android客户端10楼2024-12-23 15:08

收起回复

可以保持到35～40

IP属地:上海

来自iPhone客户端11楼2024-12-23 15:43

这不巧了吗，我也是32岁才开始的，已经六年了，只要你选择了开始就永远不会来不及

IP属地:重庆

来自Android客户端12楼2024-12-30 10:30

你看看史泰龙和施瓦辛格70岁的状态，再看看巨石强森现在52岁的肌肉量，32太小啦

IP属地:陕西

来自Android客户端13楼2024-12-30 11:19

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