别人只会对能否说好不自信，绝对不会对能否说出来不自信。如果有对能否说出来不自信的口吃心态，那必然有相应的口吃行为口吃效果。同样如果在你身上有口吃行为效果，那必然会存在口吃心态。
别人说好说不好，本质上都是个正常呼吸有效出气的过程，语音过程是个有效出气的过程。但口吃行为，在能够说出来的前行方向上，行为特性偏离有效出气的方向，所以艰难说出来的过程是个勉强遵循当前出气方式能够出气的过程。
在正常情况下，从来都是个有效出气的过程，你的行为从来都是有效出气的行为，从来不存在当前保持的气息能力要迎合口舌动作去展开。

自信能够说出来，就会有效展开语音过程，实质就是有效展开声音过程，实质就是有效展开气息释放动态过程，也就是个有效出气过程。
本质上这是个有效出气过程，和说话有关的行为，全部都是这个展开有效出气所呈现的行为。
在你不自信的时候，你没有能力展开有效出气过程，你却呈现出要如何展开这个有效出气该有的行为感，从根本上没有落实有效出气过程所呈现的应该如何落实这个出气过程的行为感，形成不了有效出气过程，这就是口吃。

比如有个1m高的台子，站在台子前你有信心能够跳上去，那么你的跳跃行为就是能够跳上去的行为，你就可以跳上去。如果你没有信心跳上去，在即将跳跃时预见到的结果画面总是失败的后果，而且这种失败的后果相当惨烈，那么你的跳跃动作和真正能够跳上去没有关系，你根本没办法正常跳跃。同样对于能否说出来相当不自信，而且还是正常场合正常交流，失败的后果对你来说相当惨烈，那么你硬着头皮表现出来的说话行为并不是真实的说话行为，你没办法说出来，所以很多时候你都是毫无动静的放弃了，别人根本不知道你想说你要说。
如果依据这个没有真实起跳的假动作为基础去努力能够跳上去，你永远也跳不上去。同样以和真实说出来没关系的说话行为感为基础，你永远没办法说出来。按这个虚假的说话行为说不出来，你总能找出很多说不出来的原因，比如什么嘴巴舌头不灵活不听话，以及声带不能正常拦截肚腹出气能力差，只有依托和说话无关的虚假行为才会有这些问题，解决这些问题就会进入和说话无关的虚假行为状态，在错误的认识下形成错误的说话行为套路，就会天然的口吃。

正因为你对于能否说出来相当不自信，你才能强烈预见到说不出来的后果，说不出来的后果相当惨烈，更让你根本没办法说出来。只有口吃的人才能够预见到说不出来的后果，也就是只有口吃的人说话时才能想到口吃效果。很多人有这种体会，所以要忘了口吃不能去想口吃。但是你没有信心说出来的时候，在要说的时候你怎么可能不会预见到说不出来的后果？你怎么可能不想口吃？

别人的不自信，是对于能否说好的不自信，至于说出来他们是很自信的。他们很自信的去说出来，所以他们在有效展开呼吸，呈现有效的出气过程效果，表现声音效果，所以从基本盘上他们在正常呼吸。不管是说好的过程，说不好的过程，都是个正常呼吸过程。就算因为说不出来而停止，是因为当前的呼吸过程不能有效呈现声音效果而停止，呼吸过程本身是正常的，他们从来不会因为呼吸本身不正常而导致停止。
但是口吃人是对于能否说出来存在不自信，不能自信的去说出来，他就没有能力有效展开呼吸去呈现表现声音过程的出气过程。他的没有能力说，从起点他就没有能力有效展开呼吸，他的说话行为不是有效展开呼吸的行为，所以从本质上就不是去有效说话的行为。
只要对能否说出来存在不自信，这种人身上一定存在口吃。口吃人那种不正常的呼吸所表现的不正常说话，和别人那种正常呼吸所表现出的语音效果的不正常，本质上就不是一个东西，只有什么也不懂的人才会说正常人也有口吃。

我说话声音很小 每次都要说很多遍别人才会听懂 导致我很不自信 就是因为这个 我才口吃的，
现在我不纠结这个问题了 有十几年都因为这个问题没有学东西 天天虚度 哎 很后悔啊

念头中想要这样的出气过程效果，现实中就会展开这样的出气过程，这样的出气过程会有这样的出气行为，这样的出气行为会实现这样的出气过程，呈现这样的出气过程才有的出气过程效果。
不自信的能够展开这样的出气效果，从根本上就不能够落实出这样的出气过程，但在试图能够呈现这样出气效果心态的促使下，会呈现出类似实现这种出气过程的行为感觉。 这个如何形成这种出气过程的出气行为感觉，根本不可能形成这样的出气过程，实现这样的出气效果。所以在口吃人身上，就会有一个和说出来有关的行为感觉，但是这个行为感觉和展开出气过程没有关系，你当前的出气能力出气行为，要配合这个和出气过程没有关系的行为感觉，综合到一块儿，齐头并进共同展开，才能实现你的说话过程，这就是口吃状态。在口吃状态中，因为有和说话有关但和有效展开出气无关的行为感觉，在试图展开有效出气过程的时候这样的行为感觉就会无法展开。比如表现说话动态的口感，并不是展开当前出气过程该有的动态变化，不能按这个口感展开咬字动作，这就是那些口吃人所谓的嘴巴舌头不听话不灵活。他们想要说话，条件反射的先有一个要完成咬字动作的口感，然后才开始呈现表现声音效果的气流过程，结果这个表现声音的气流过程不能额外带动你所保持的这个口感想要展开的动作过程，你这个口感展开的动作过程也没办法带动这个呈现声音效果的气流过程，就这样天然的进入了口吃状态。因为你认为是因为你的嘴巴舌头笨拙，不听话不灵活导致不能正常说话，你这种想当然的认为，导致你本能的关注，形成了这种口吃人特有的条件反射，形成了口吃人特有的说话行为特色，让你从根本上没办法脱离口吃。所以你平常为了能够正常说话去锻炼嘴巴舌头，这种行为本身就说明你的观念不正常，在这样的观念下你只能口吃下去。

别人关注自己的说话过程，是关注说话过程，是关注自己实现这样气息动态的能力过程。口吃人的关注，关注嘴巴舌头能够完成咬字动作不掉链子，关注声喉正常发声的能力，关注声喉和肚子形成的声音能力和嘴巴舌头动作之间的配合关系，不自觉的脱离整体气息动态有个这样的关注感觉，这样的配合关系感受，在这样的行为感觉的基础上，你就没办法再继续实现你想要的气流过程了。结果就是在正常说话的过程，因为关注自己的说话能力，导致自己没有说话能力。
所以按口吃人的说话特色就是不能关注，关注就会口吃，关注就会严重口吃。这种特色是口吃人所独有的，正常人身上不存在这种情况。

我发现我吵架的时候就完全不口吃，难发音完全不是问题，因为吵架的时候注意力全部在发怒的情绪上，但是正常说话就不行，老是会关注自己的口吃

在内心已经逃避，靠意念强制执行的行为，从本质上已经没办法实现效果。但口吃人不能理解自己的行为，为什么不能像别人那样实现效果，在内心没有逃避的前提下，他也会在没有成功思路的前提下，立足这样的行为感受，探索性的去实现表现效果的过程。
这其实就是一种自我迷失，在迷失中形成了许多错误的观念，比如什么嘴巴舌头不灵活导致的说不出来等等形成口吃的原因，有这样的原因必然有那样解决原因的行为，你的行为特性就是解决原因实现结果，所以你的行为特性就是口吃特性。
别人的嘴巴动作，本身就是当前声音流本身变化展开的动作，也就是这种气流本身变化展开的动作，所以他们的嘴巴舌头很听话。
你当前嘴巴要展开的动作，和声音流本身变化要展开的嘴巴动作，他不是一个东西。嘴巴要展开的动作，抗拒声音流要展开的嘴巴动作，声音流形成不了相应的声音变化，站在声音流的立场上，那就是嘴巴舌头不听话，嘴巴舌头不灵活。
因为别人没有逃避，所以声音流变化导致的嘴巴动作就是嘴巴本身的动作。你在逃避中，先没有落实声音流变化的有个能够完成咬字动作的感觉，在这个咬字动作的基础上要展开相应的声音流变化过程，结果导致声音流要展开的嘴巴动作和嘴巴本身主动要完成的动作，他们不是一个东西，他们相互抵触，在抵触中进行不下去。

吧主.救我啊

别人的说话行为，是100%纯粹的声音流行为，是100%纯粹的气息流行为，所以说话简单的程度就等于一个简单的呼吸过程，一个简单的自由出气而已。
因为你保持一个不是当前声音流本身变化的口舌动作要去完成，你这个口舌动作和实现说出来有关，和有效展开当前的气息流变化过程无关。因为在你身上存在和展开呼吸动态无关但是和展开说话过程有关的东西，所以你不能有效展开当前的呼吸过程，自由实现你要的气流过程。
别人的特点就是能够正常呼吸自由出气，口吃人的特点就是有个和说话有关，但是和实现当前自由出气无关的东西，按当前这个综合状态没办法自由出气，所以你没办法自由说话。

在生活中某些人以自我为中心，对的永远是自己，错的永远是别人。如果别人能够按自己的意图去行动，那么事情永远不会砸。这种思路也会在说话中体现出来，他就站在嘴巴舌头的立场上去完成该有的咬字动作，声带就应该正常拦截肚子就应该正常出气，可现在你在能够完成咬字动作的前提下，却不是因为声带不能正常拦截，就是因为肚子不能有效出气，导致说不下去，所以不是声带生理性错误就是生理肺活量太低。蠢人还喜欢自以为是，所以这些人到处宣传如何消除这些生理性原因。

越是有这方面缺陷，对自己越是会超乎常人的高标准要求自己。
别人允许说不好，那种正常发声基础上的字音不均匀，比如在边想边说的过程，有些字音就会超标准的拉长，拉长声音是给自己一个如何更好表达的思索时间，所以语句中的字音会没有规律的长短不一。但口吃人不允许自己的说话出现这样的不正常，越是高标准越是没有自信去能够说，结果更加让自己在说的时候缺乏真实表达的勇气，这就进一步加重了那种内在逃避的强迫性说话毛病，更加容易进入口吃状态了。
可某些大聪明就是把别人的那种语音不正常当成一种口吃，他们避免口吃也在避免这种语音不正常，结果标准越高正常说出来的自信心当然也就越差，这方面的毛病也就更严重了。
正常呼吸有效出气特性下的语音过程，这种呼吸不难受的语音过程，语音再怎么不正常，你也不能说人家口吃。人家这种说不好，再怎么不好，也不会出现那种对抗平衡，那种长时间的对抗平衡导致的长时间的说不出来。
在这里，我说的是允许说不好，并不是说允许口吃。如果你允许那种不正常呼吸所表现的语音过程，那么你会一直口吃下去。某些大聪明动不动就是允许口吃，在这种允许下，习惯成本能的会导致口吃成为你的特性，你的生理本能就是口吃。